当你拿到一部崭新的 iPhone 时，最关心的问题之一就是：如何把旧 iPhone 上的所有内容（包括照片、联系人、短信、App、设置等）完整地迁移到新设备上？本文将为你提供几种官方推荐且简单可靠的方法。
方法一：使用“快速开始”功能（推荐）
这是 Apple 官方提供的最便捷方式，适用于两台 iPhone 都运行 iOS 12.4 或更高版本的情况。
- 将新旧 iPhone 放在一起，并确保蓝牙和 Wi-Fi 已开启。
- 在新 iPhone 上按照设置向导操作，直到出现“快速开始”界面。
- 用旧 iPhone 扫描新 iPhone 上显示的动画图案。
- 在旧 iPhone 上输入锁屏密码，并按提示设置 Face ID / Touch ID。
- 选择“从 iPhone 传输”并等待数据迁移完成（时间取决于数据量）。
方法二：通过 iCloud 备份恢复
适合无法同时使用两台设备，或希望隔一段时间再设置新 iPhone 的用户。
- 在旧 iPhone 上进入【设置】>【你的 Apple ID】>【iCloud】>【iCloud 云备份】。
- 点击【立即备份】，确保所有重要数据已上传至 iCloud。
- 在新 iPhone 设置过程中，选择“从 iCloud 云备份恢复”。
- 登录同一个 Apple ID，选择最新的备份文件即可。
注意：此方法需要稳定的网络连接，且 iCloud 免费空间为 5GB，若数据较多需购买额外存储。
方法三：使用电脑备份与恢复（通过 Finder 或 iTunes）
适合希望本地备份、不依赖网络或 iCloud 空间不足的用户。
- 用 USB 线将旧 iPhone 连接到 Mac（macOS Catalina 及以上）或 Windows 电脑（需安装 iTunes）。
- 在 Finder（Mac）或 iTunes（Windows）中选择你的设备，点击“立即备份”。
- 备份完成后，断开旧 iPhone，连接新 iPhone。
- 在设置新 iPhone 时选择“从 Mac 或 PC 恢复”，然后选择刚才的备份。
小贴士
- 迁移前请确保两台设备电量充足（建议 >50%）或连接电源。
- 关闭“查找我的 iPhone”可加快有线迁移速度（非必须）。
- 部分 App 数据（如银行类）可能因安全策略无法迁移，需重新登录。