iPhone不自己灭屏设置方法大全

很多用户在使用 iPhone 时希望屏幕不要自动熄灭，比如在阅读电子书、查看菜谱、导航或演示文档时。本文将详细介绍几种有效的方法，让你的 iPhone 屏幕保持常亮。

方法一：调整自动锁屏时间

这是最常用且官方支持的方式：

• 打开「设置」App；
• 进入「显示与亮度」；
• 点击「自动锁定」；
• 选择「永不」即可让屏幕一直亮着（注意：此设置仅在设备充电时生效更安全）。

方法二：使用“引导式访问”功能

如果你只想在某个 App 中保持屏幕常亮（如看视频、导航），可以开启“引导式访问”：

• 前往「设置」→「辅助功能」→「引导式访问」并开启；
• 打开目标 App 后，连按三次侧边按钮（或 Home 键）启动引导式访问；
• 在选项中关闭「自动锁定」即可。

方法三：连接电源使用

当 iPhone 插着充电器时，即使设置了自动锁屏，在某些应用（如视频播放、地图导航）中系统也会智能延长屏幕点亮时间。建议在长时间使用时连接电源，避免电量耗尽。

注意事项

• 长期设置“永不”自动锁屏可能导致电池过热或耗电过快；
• 建议仅在必要时使用，并在使用完毕后恢复默认设置（如 30 秒或 2 分钟）；
• iOS 系统出于安全和节能考虑，部分场景下仍可能强制熄屏。